T1OC001
คอร์สสร้างกล้ามเนื้อ
คอร์สสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเน้นสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เนื้อหาหลักสูตร
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเน้นสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โปรแกรม Weight training พื้นฐานนี้ จะทำให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพให้ร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น
สิ่งที่จะได้รับจากคอร์สนี้
1.คุณจะสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและโฟกัสมัดกล้ามเนื้อได้ถูกจุด
2. เข้าใจกลไกในการสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
3. คุณจะได้รับความรู้เรื่องการคำนวนโภชนาการอาหารในแต่ละวันของคุณ
4.มีโค้ชปรึกษาในการออกกำลังกายตลอด 60 วัน ฟรี
หมวดหมู่
1 หัวข้อหลัก
ประกอบด้วย
ประกอบด้วย
